måndag 30 juli 2012

Sportlife




Jag har tränat på flera olika gym i Göteborg men inget av dem erbjuder en hel veckas provträningskort, men det gör Sportlife. Det är ju jättebra, då hinner man känna lite på stället och träna vid olika tider.
Jag och Bella var där idag och hon fick en veckas fri träning, så denna veckan tränar jag inte ensam:)

Vi tränade nere på drottninggatan, vid Domkyrkan. Jag tränar ju annars på deras obemannade expressklubbar. Det var ju lite roligt med fler maskiner och större gym. Men med större gym kommer och alla downsides såsom alla muskelbyggare som ockuperar hela hantelsektionen, köer till maskinerna och andra människor som mest går omkring och pratar istället för att träna.
Men det var okej.

Vi körde ben som var sjukt jobbigt! Jag körde 85 kilo i benpress! Den måste vara lite annorlunda byggd än den jag brukar köra för där tar jag 65-70 beroende på dagsform.
Imorgon blir det armar och bröst vilket ska bli kul!

Det märks att kroppen förändras med styrketräningen vilket är sjukt kul eftersom jag är väldigt resultatinriktad. Denna veckan räknar jag med att nå mitt delmål vilket är den vikt jag hade när jag åkte till Australien.

- Mia

söndag 29 juli 2012

Kycklinggryta á la Bellas mamma

Igår åt jag nått av det godaste jag någonsin ätit hemma hos Bella. Det är ingen nyhet att Bellas mamma lagar skitgod mat...

Hur som helst, jag bad om receptet...

Så här gör man:
Strimla och stek kyckling, jag tog ett kilo. Jag stekte sedan två strimlade paprikor och två gula lökar och blandade ihop med kycklingen. Därefter knaperstekte jag ett paket bacon och finfördelade den och blandade i kycklingen.

Sedan ska man göra såsen som består av 5 dl mellangrädde, jag tog 15% matlagningsgrädde, 2 dl lättcreme fraiche (det är säkert bättre med högre fetthalt men jag provade denna), 2 dl creme fraiche med smak av franska örter och en kycklingbuljongtärning. Jag kokade upp och redde den krämig med maizena (inte en enda klump!). Smaksatte med salt, svartpeppar, vitpeppar, chilisås, lite balsamvinäger, en msk honung, 1 dl torkad lök och färsk persilja.

Jag hällde sedan såsen över kycklingen som jag lagt i en ungsform och rörde om och satte in i ugnen ett tag, mest för att värma.

Jag vet inte om det är så här man gör exakt men så här gjorde jag och det var skitgott!!

Serverade med sallad och ris. Men vem behöver ris ;)
Det blev ganska mycket. Det räckte till två normala portioner samt en stor portion till Jason i morgon och fem små matlådor till mig! jag kokade 4 dl ris och det räckte till allt.
Nyttigt? Nja, men gott och man äter ju det inte varje dag direkt.





Strödde lite persilja över för att det skulle se finare ut, men jag hade det i såsen också.





- Mia

Tranquilo

I lördags var jag en sväng på Tranquilo när Jason jobbade. Vilket drag! Tyvärr inte riktigt min typ av ställe men folk hade kul och dansade som aldrig förr!


Färgglatt!


Väldigt goda och stora mojitos.


Takbjälkar!


- Mia

Bar Himmel

Vi var på Bar Himmel uppe vid Götaplatsen i lördags. Man har gjort hela stället till en enda stor uteservering, under valven vid konstmuseet.

Det här med att ta bilder. Det är svårt att veta vart man skall titta...


Prata ska man inte heller göra...


Fast ibland funkar det...


- Mia

Ekorrar i Slottskogen

Jag var och promenerade i Slottskogen och såg denna ursöta ekorre! Den var så tam och kom till slut fram och satte sina små händer på skorna. Dog av söthet!

















- Mia

fredag 27 juli 2012

Ostbollspizza?

Denna man alltså. Han är speciell:)


- Mia

torsdag 26 juli 2012

Vrångö eller Vrång (wrong) island

Idag åkte jag Bella och Jason ut till Vrångö. Jason frågade vad Vrångö betyder och egentligen blir det ju Vrång island på engelska. Lite kul med tanke på hur det låter på engelska [wrong].
För övrigt var det helt sjukt mycket folk på båten. Vi missade en båt där det hade kommit på för mycket folk och fick snällt vänta på nästa.


Väl där gick vi till den västra delen av ön dit ingen orkar gå. Vi hittade en liten miniö som vi balanserade ut till. Vi var helt ensamma förutom 2 par som låg på andra delen av ön, ca 10-20 meter ifrån oss, rätt skönt!





Det fanns en liten sandficka i vattnet, ca 10 meter x 3 meter. Man fick hoppa över lite tång men sen var det midjehögt vatten. Riktigt skönt när man väl var i!





Sedan blev dry grillning och medhavd sallad. Hur mysigt som helst och verkligen en lyckad och billig utflykt! Tänk att man kan åka i skärgården för normal taxa? Alltid nått i detta samhälle som är trevligt!
Behöver jag säga att jag och Jason har bränt oss trots solskyddsfaktor 50 i ansiktet och 30 på kroppen?


- Mia

måndag 23 juli 2012

Slappande i skogen

I lördags skulle det ju bli helt fantastiskt väder, vilket det inte alls blev. Men vi åkte iallafall ut till L:s stuga och myste lite.
Jason fiskade och jag joggade i skogen.
Lite kaffe och grillning och bara massa slappande. Väldigt avslappnande.














Sen fick vi lite tråkigt...











Sen fiskade vi igen och jag solade lite i eftermiddagssolen.





- Mia

lördag 21 juli 2012

Smittska udden

Liten picknick vid Smittska med Bella.














- Mia

fredag 20 juli 2012

Jag kan inte sova

Jag är väldigt upptagen. Iallafall så tycker jag själv det. Jag har haft fullt upp hela dagen. Gym, fika med Lina på jobbet, datorfix, handling, städning och tvättning, diska och laga mat följt av diska igen, sedan Tradera-auktioner och föra över pengar, sedan mys i soffan framför film. Filmen var svindålig och fick kämpa för att inte dö av uttråkning men fixade mina naglar under tiden så det var okej.

Ändå kan jag ganska ofta inte sova på kvällarna. La mig 23 idag och här ligger jag nu sömnlös fortfarande. Borde kanske vara mer aktiv på kvällarna? Sover oftast bara till nio så jag är ingen sjusovare.

Ska försöka sova nu igen.

Hittade denna på Krulli.se och den stämmer väl bra överens just ikväll.



- Mia

Present från Annelie

Idag fick jag ett paket på posten! Wiee! Så kul!
Det var från Annelie som nu bor i Norge.
Jag unnar mig aldrig något i form av hudvård (hårvård är det enda jag lägger pengar på när det gäller skönhetsvård) så den här presenten var skitkul att få!
Nu har jag lite att lära mig och måste kolla när man använder vad. Som tur är finns det en liten förklaring på baksidan ;)

Det är alltså ansiktsvätt, peeling/exfolierande creme, nån form av ansiktsvatten/spray tror jag, ansiktscreme och ögoncreme.
På lördag ska jag ta och prova allt! Fixa lite med mig själv efter gymmet kan bli mysigt.

Oftast (tycker jag) lönar det sig att köpa lite dyrare produkter när det gäller skönhet, de varar längre och är bättre, men så klart dyrare. Jag köper alltid dyra hårprodukter men jag har ju en flaska schampoo i ca 10 månader också. Lätt värt!

Så tack finaste Annelie!








- Mia

Februari=juli

Haha, det här är ju för kul! Från GPs applikation för iPhone.


- Mia

onsdag 18 juli 2012

Väderfängelset Sverige

Alla som inte vill höra mig klaga kan sluta läsa nu.

Jag är så förbannat trött på detta land, detta väder, denna så kallade sommar. Det är jämt ett jäkla snack och förskönande av "svensk sommar". Att kalla det här sommar är som att säga att bajs är gott att äta.
Att bo i detta sönderregnade, blåsiga och kalla skitland är tortyr. Missförstå mig rätt: Sverige är ett bra land och BLA BLA BLA. Men att aldrig kunna planera något utomhus pga vädret, är skit rent ut sagt. Att vara så väderberoende att man inte ens vet om man kan åka till skogen för att promenera en hel dag i morgon eller en annan dag. Kallar man det för liv? Nej, det är ett fängelse.

Jag behöver inte kunna bada i havet eller segla i skärgården, jag behöver inte ligga och sola i Slottskogen eller ha picknick på en klippa. Men kan jag snälla kunna få ta en fika i stan eller ta en promenad utan att behöva bli nedpissad av regn eller bortblåst av en förbannad storm? Är det för mycket begärt?
De fem månader vi har av drägligt väder måste tydligen bestå av femton grader, frånvaro av sol, grå himmel VARJE dag och helst regn och 8 m/s i vindstyrka.

I sociala medier som dagstidningar, Twitter, Facebook etc möts man hela tiden av människor som deklarerar att det regnar ute eller att vädret är skit. Sen har vi såklart dessa klämkäcka as som motdeklarerar med "det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder" eller "men åh, asså, sluta klaga så" och "gör det bästa av det".

Men ta och häng er.

Vill du ha på dig termobyxor året om - ha det då, men låt mig trivas i mina shorts.

Jag har rest en del (inte bara under högsäsong) och spenderat alla årstider i Frankrike och spenderade höst och början av vinter i Australien. Visst, det kunde regna och blåsa, men inte två-tre veckor i sträck! Man var inte så väderberoende att man inte var tvungen att skjuta upp en aktivitet i veckor.

Men fly landet då. Den enklaste och smartaste lösningen för alla.

- Jag vill inget hellre men det går ju som bekant inte.
Jag må vara bortskämd med att resa ofta och länge, jag är van vid att kunna dra iväg lite när jag känner för det, men vi kan ju inte lämna landet. Jag dör långsamt inombords och har aldrig känt mig mer fången i mitt liv. Jag har nog inte varit i Sverige så här länge i mitt liv. På 14 månader har jag bara spenderat en vecka utomlands.

Nej, jag kommer inte åka utomlands utan Jason, han har förtjänat att åka lika mycket som jag har och han jobbar jättehårt. Han tycker också att sommaren är förfärlig.

Det är som att säga till en unge att den inte får äta godis på ett år. Var den inte godissugen innan så blev den det.

Det finns ju mycket kul att göra i Sverige också. Man kan paddla kajak vid Orust, åka till Öland och Gotland där jag aldrig varit eller hälsa på alla vänner i Stockholm. Om det inte hade varit för det totalt vidriga väder som gör att jag totalt tappar lusten till allt!
Ska jag spendera 500 kronor per natt (för oss tillsammans) för ett äckligt hostel i Sverige när det kommer vara pest och pina att göra något på dagarna? Ta dig i röven Sverige.

Lite bilder på icke-perfekt väder där man ändå kan ha kul.


Esperance, Australien. Kyligt och lite blåsigt vid havet men det funkar om man tar på sig en jacka. Januari vilket innebär sensommar.





Sydkusten av Australien. April vilket innebär höst och början av vinter så långt söderut. 17 grader i det näst intill antarktiska havet (det ligger nära antarktis).


Sydney, Australien. April, höst. Regntungt och det kom nån skur men 20 grader och helt okej.





Turkiet där vi var i september. 45 grader och överjävligt varmt men med parasoll klarade man av det.


Regn och storm går bort. Hellre 15 grader och uppehåll än den här misären.
Veckans väder i Göteborg. Skjut mig. Inte en tillstymmelse till förbättring syns under juli enligt meterologerna.
En vecka av uppehåll och växlande molnighet är allt jag kräver. Jag behöver inte strålande solsken och tropisk värme. Ge mig bara lite värdighet och en anledning att leva.



- Mia