Kom på att jag inte tackat mina knän på senaste. Eller borde jag kanske egentligen tacka crosstrainern?
Sedan jag började köra crosstrainer istället för att springa/jogga/gå på löpbandet har jag i princip varit problemfri i knäna och i fötterna. Jag hade inga jätteproblem mer än att jag hade konstant ont (men det lär man sig hantera och tänker till slut inte så mycket på det) i mitt dåliga knä och i min dåliga vrist.
Men det har jag inte längre! Har i princip inga symptom alls från knäna och endast lite i min vrist då och då.
Sen är det väl klart att jag får ledvärk efter att jag kört ben på gymmet, men det gör jag ju bara en gång i veckan och inte varje dag som jag gör med crosstrainern.
Erkänn bäst?!
- Mia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar